ile hmb

To zalezy ile cwiczysz... najlepiej to wrzuc wypelniona ankiete. No-X 20-30 min przed treningiem (staraj sie na pusty zoladek), Mutant Mass po treningu(jesli nie mozesz zjesc). bialko/gainer do uzupelnienia brakow w diecie, hmb nie warto ;) pzdr.

[...] Białku z pożywnia , tak samo białko w proszku jesli masz diete z której dostarczasz odpowiednia ilosc białka z produktów ( piersi, twarogi, ryby, itp) i dostarczasz go tyle ile masz wyliczone w swoim zapotrzebowaniu to nie musisz go brac. HMB nie odczujesz wogole moze/jedynie na diecie redukcyjnej jako antykatabolik ale nie stawialbym na niego [...]

ile za hmb i skąd jesteS?

a w takim razie ile powinno sie stosować hmb???

Ja bym powiedział tak, jak masz kase to non-stop: Tauryna HMB l-karnityna ZMA możesz jeszcze tribulusa, ale nie wiem ile masz lat .

HMB na ile czasu przed treningiem?

[...] efekty musi być raczej długa a do najtańszych nie należy. Możesz kupić gainera jeśli potrzebujesz uzupełnić dietę, tauryny nie musisz odstawiać jeśli nie chcesz. Przerwę na pewno musisz zrobić od keatyny, no ale o tym raczej wiesz. Ja na twoim miejscu odczekałbym parę tygodni i pojechał następny cykl na krecie o ile fundusze by pozwoliły.

[...] aspektach siłowych typu sprinty/interwały itd. http://europepmc.org/abstract/MED/9662683/reload=0;jsessionid=FCrgJCjIzIVmVTzwxRwP.16 tu masz linka do badań białko - zależy ile dostarczasz w diecie, jako sportowiec wytrzymałościowy potrzebujesz bodajże koło 1,2-1,4g/kgmc więc nie powinno być problemu w dostarczeniu tego z dietą. Hmb nie działa. [...]

oba maja calkiem inne dzialanie chociaz do jakiegokolwiek dzialania hmb niewielu jest przychylnych napisz o sobie cos wiecej wiek , staż , ile masz kasiorki , cele treningowe

Tauryna - rano po przebudzeniu i po treningu ( po 1 g) HMB- trzy razy dziennie w rownych odstepach- (np. 7,13,20) glutamina- rano po przebudzeniu-5g, po treningu-5-10g(zalezy na ile cie stac), na sen 5 g.

zawsze twierdze tak skoro cię stac to kupuj to co najlepsze! wiec twoje wybory są dobre wiec jesli masz siano to kup se 2 opakowania cellpump i ile wlezie tego gejnera glukozy nie kupuj moze tylko zrezygnuj z hmb-szkoda siana na cos co da marne rezultay

[...] 5g,TAURYNA 1-2g, HMB 1-2g ale to już dodatek jak masz kasę, po tym czekasz najmniej 20 min i jesz normalny posiłek ale odradzam tłuszcz najlepiej białko+węgle i jakieś witaminki. Jeśli trenujesz sporty wytrzymałościowe to dawki środków które podałem mogą być większe ale to zależy ile trwał wysiłek, w większości polecane są taki dawki.

ja mam dar przewidywania uwierzcie mi on potrzebuje masy a tak na prawde to nie widzicie ile na pewnym polskim portalu aukcyjnym jest aukcji kreatyna+ hmb najsilniejsze anaboliczne suple dextroza + kreatyna - rozrywa miesnie itd

HMB 90 tabl nie da Ci praktycznie nic jeśli chodzi o wzrost masy, odczujesz tylko działanie antykat ile tej gluty i gainera?? Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-08-15 20:54:14

[...] kasza gryczana/ryz/makaron 100g Warzywa 19:00 tuńczyk 130g/kurczak, ryz/makaron 100g olej lniany warzywa 21:30 ser twarogowy półtłusty 100g Przed snem aminokwasy a następnie bialko Nie podałeś swojego zapotrzebowania kalorycznego oraz rozkladu skladnikow w diecie Nie podałeś także ile wynosi kaloryczność ułożonej przez Ciebie diety

ile trwa juz ten cykl? hmb niet wrr

[...] wchodzenie tutaj ,ze wzgledu na sam bezsensowny temat pomijam juz fakt , iz pytanie jest z dupy wziete monster mass to odzywka wegl-bialkowa z 25% zawartoscia bialka o ile mnie pamiec nie myli a hard mass to bulk, czyli odzywka pol na pol , z dodatkiem hmb, gluty itd. oczywiscie z MM wyjdzie lepiej cenowo , bo ma mniej bialka - proste co do [...]

ja własnie niedawno zakupiłem 3 puchy treca- jem od 10 dni. jeszcze mam takie pytanko jak brac hmb -wiem ,ze im dluzej tym lepiej,ale jak dojde do 7 , 8 miechow potem przerwa?? i ile?? pozdrawiam

[...] będzie się już bardziej postarać bowiem im bardziej zaawansowany wiek tym bardziej zaznaczają się różnice pomiędzy poszczególnymi osobami. Preferencje wyniesione z profilem genetycznym pogłębiają się o lata uprawiania (bądź nie) sportu, stosowania (nie)odpowiedniej diety, przebyte choroby itp. Brakuje ogromnej ilości danych by móc [...]

HMB wykazuje spore acz długofalowe skutki uboczne.... po dłuższym czasie odczuwasz mocne rozdrażnienie, na samą myśl ile wydałeś kasy to badziewie... co do różnicy w cyklach - żadnej....strighta nie brałem.... członek-mafia.suple.hardcor.pl